Con estos 7 tips de higiene personal y las recomendaciones de mi artículo «Rutina de cuidado de la piel para hombres» lograras tener una piel mas sana, una imagen mas limpia y en buen estado.
TIP #1: RASURAR EL CUERPO
Una parte principal del grooming (aseo del cuerpo) es la de mantener el vello de todo el cuerpo corto para una mayor higiene, evitando que el sudor se quede en los vellos.
Quiero empezar por la parte de rasurar tu cuerpo, y me refiero a todo tu cuerpo del cuello hacia abajo(pecho, axilas, abdomen, partes íntimas, nalgas y piernas), para la parte de la cabeza hablaré de los cuidados que debes tener más adelante.
También es importante que sepas que yo recomiendo rasurar con una máquina para cortar el cabello y usando guardas, y casi nunca con rastrillo como lo hace la mayoría, ya que en algunas zonas como tus axilas y partes intimas si usas el rastrillo el vello queda tan corto que causa comezón e irritación, lo que hará que estés incómodo varios días y no se trata de eso.
Mis recomendaciones:
Las partes principales que te recomiendo rasurar son las axilas, el área púbica (siempre usar guarda en estas dos zonas), en medio de las nalgas por higiene y comodidad por lo menos una vez al mes.
Como se observa en la imagen de abajo te recomiendo encarecidamente usar guardas para las zonas que marco con numeros, ya que en caso de no hacerlo el vello quedara muy corto causando incomodidad o peor aun puedes llegar a cortarte con la rasuradora y eso es muy doloroso.
Tamaño de guardas a usar con la maquina rasuradora
Axilas: Para esta zona te recomiendo usar las guardas del #2 o #3 dependiendo que tan largo quieras el vello, no recomiendo usar guardas de números más pequeños como #1 o #0 (sin guarda) ya que tendrá un efecto similar a si usaras rastrillo, causando picazón y ardor.
Pecho: Para el pecho te recomiendo usar desde el #0 (sin guarda) hasta el #2 dependiendo que tanto vello tengas y que tan largo lo quieras. Esta zona es una de las más fáciles de rasurar solo ten cuidado al rasurar alrededor de los pezones.
Zona pubica: Esta es la zona donde debes tener más cuidado ya que un pequeño error al rasurar los testículos puede causar una lesión que tardara en cerrar debido a que es una zona que no está expuesta al aire y tiene cierta humedad por el sudor.
Mi recomendación es siempre siempre usar la guarda del #1 por lo menos hasta la del #3, ya que si rasuras esta parte con el #0 te causara la misma picazón y ardor que si lo hubieras hecho con rastrillo y no queremos eso, por eso estas aqui en mi blog para aprender cómo cuidar tu grooming sin estar incómodo.
Las piernas: Para las piernas te recomiendo usar guardas del #2 al #3 dependiendo que tan corto quieras los vellos, esta zona es fácil y rápida de rasurar.
La espalda: Esta zona dependerá mucho de si eres una persona con mucho vello, ya que si eres algo lampiño no tendrás mucho vello en esta área, en caso de que tengas mucho vello y vivas solo puedes comprar la siguiente rasuradora con mango, para que puedas alcanzar esa zona sin problemas y sin ayuda de nadie.
Mi recomendación:
Las nalgas y en medio de ellas: Esta es una de las zonas que recomiendo encarecidamente rasurar por temas de higiene, ¿has notado que en los vellos que tienes cerca del ano quedan un poco de residuos de heces(caca o popo) cada vez que haces del baño cuando te limpias solo con papel? ¿No? Te pido que vuelvas a checar, y espero que cuando te bañes sea una de las zonas que limpies con jabón. Ya que estos residuos pueden llegar a causar mal olor o simplemente ensuciar más tu ropa interior.
Para esta zona te recomiendo rasurar con el #0 (sin guarda) hasta el #2, tener cuidado cerca del area del ano para que no vayas a cortarte.
Una forma de mantener una mejor higiene en esta zona es usar un bidet en tu baño, que les juro por mi vida que este artefacto marcará un antes y un después en su higiene, te ayudará a mantener limpia esta zona y sentirte más fresco, evitando que queden restos de heces.
Mi recomendación:
TIP #2: RASURAR EL CUELLO
Esta es una de las zonas más fáciles, trata de evitar tener vellos entre el cuello de la playera o camisa hasta donde empieza tu cabello. Cada vez que vayas a cortarte el cabello puedes pedirle a tu barbero que te rasure con navaja o rasuradora del #0 la parte de atrás del cuello.
Tambien dependiendo cada cuanto vayas a cortarte el cabello, entre cortes puedes rasurarte con un rastrillo y gel de afeitar esa zona, para mantener el contorno de tu corte de cabello.
TIP #3: RASURAR TUS CEJAS
Las cejas es una de las zonas a la que los hombres le damos muy poca importancia, creemos que no es necesario rasurar o depilar las cejas, pero que equivocados estamos, el depilar tu ceja puede cambiar drásticamente la forma de tu mirada, pero lo principal siempre será evitar tener las cejas demasiado largas y depilar siempre en medio de ellas para evitar llegar a tener una “uniceja” que se ve super mal. La zona de en medio de las cejas la puedes depilar con unas pequeñas pinzas para depilar, trata de depilar demasiado donde empiezan tus cejas naturales, también depila la zona del párpado.
Te recomiendo rasurarte las cejas por lo menos una vez cada 2 meses.
Evita depilarlas con navaja ya que se notara demasiado el cambio y pueden llegar a verse algo femeninas, en el caso de las cejas menos cambios es mejor.
TIP #4: RASURAR LA NARIZ Y LAS OREJAS
Se recomienda mantener el cabello de las orejas y de la nariz recortado, puedes usar una recortadora para estas zonas o con unas pinzas para depilar. Nadie quiere estar viendote los vellos que salen de tu nariz.
Mi recomendación:
TIP #5: CASPA
Si llegas a presentar caspa se recomienda buscar un shampoo anti caspa como el de la marca “Head & Shoulders” que en menos de 3 semanas debería haber mejoras.
Mi recomendación:
TIP #6: UÑAS
Se recomienda mantener las uñas recortadas y limpias. Evita morderte las uñas ya que esto es una reacción de ansiedad y te hará lucir nervioso.
TIP #7: LABIOS RESECOS
Para evitar los labios resecos se recomienda mantenerse hidratado a lo largo del día tomando entre 2 y 4 litros de agua diarios.
En caso de vivir en lugares fríos se recomienda usar alguna crema para labios para mantenerlos hidratados.
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